الرئيسية / الصحة والرشاقة / حقائق علمية عن الموز عجيبة و مذهلة
حقائق علمية عن الموز عجيبة و مذهلة

حقائق علمية عن الموز عجيبة و مذهلة

التقييم :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

تكلمنا فى وقت سابق عن فوائد الموز وتحدثنا عن اهمية الموز للتخسيس فى حياتنا واهمية هذه الثمرة من الناحية الغذائية وتكلمنا وذكرنا ايضا عن بعض طرق الرجيم التي تستخدم لانقاص الوزن التي تبني علي اكل الموز فقط وهو مايسمي برجيم الموز اما الآن سنكمل بعض الحقائق الخفية التي قد لا تعرفها عن هذه الثمرة وهذا بالاضافة طبعا الي اهمية هذه الثمرة الغذائية لانها تدخل فى العديد من الوصفات الغذائية اما الآن اليكم بعض الحقائق الخفية عن الموز

الموز

حقائق خفية عن الموز :

1 – الموز غني بالتريبتوفان الذي يتحول في داخل الجسم إلى السيروتونين الذي بدوره يساعد الإنسان على مقاومة الاكتئاب.

2 – أكل موزتين قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية سيزودك بالطاقة اللازمة لإنهاء هذه التمارين، ويساعد في التقليل من احتمالية حدوث تشنجات في العضلات.

3 – أغلب الناس لا يعلمون أن الموز فاكهة غنية بالكالسيوم.

4 – يساعد الموز على التغلب تشنجات الدورة الشهرية .

5 – لأن الموز غني بفيتامين بي فهو يعمل على رفع معدل انتاج خلايا الدم البيضاء، ويحمي من الإصابة بمرض السكري، ومن الممكن أن يساعد على تخفيف الوزن.

6 – الموز غني بعنصر الحديد.

7 – وفقا لوكالة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن الموز يعمل على خفض ضغط الدم .

8 – الموز يسهل عملية الهضم لأنه يحتوي على مركب البكتين.

9 – يعمل أكل الموز علي تشجيع نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

10 – اذا كنت تعاني من الإمساك فإن الموز يعتبر مسهل طبيعي، لذلك يجب أن تعتبره خيارك الأول قبل استخدام الأدوية.

11 – بعد انتهاء نوبة الإسهال فعليك بالموز لأنه سيساعدك على تعويض الكهارل (أملاحٌ معدنية ذات شحنة كهربائية).

12 – يعتبر الموز من الفواكه المضادة للحموضة.

13 – الموز واحد من أهم الأغذية التي بإمكانها أن تساعدك على مقاومة ألم قرحة المعدة.

14 – معروف عن الموز أنه يقي من أمراض الكلى والضمور البقعي وهشاشة العظام.

15 – تحتوي الموزة على كميات كبيرة من البوتاسيوم، ومعروف أن البوتاسيوم يساعد على التركيز، لذلك ينصح طلاب المدارس بأكل موزة في فترة استراحة الطعام.

16 – الموز غني بمضادات الأكسدة مما يساعد في الحماية من الأمراض المزمنة.

17 – تناول الموز بين وجبات الطعام يحافظ على مستويات سكر الدم عند حدودها الطبيعية.

18 – فرك مكان قرصة حشرة أو لسعة نحلة بالجزء الداخلي من قشرة موز يخفف من آثار القرصة.

19 – أكل موزة قبل وجبة الطعام الرئيسية يساعد في التقليل من أعراض مرض اضطراب الطعام.

20 – إذا اصبت بالحمى فأكل موزة أو أكثر، وستجد أن درجة حرارة جسمك بدأت تنخفض.

21 – للموز قدرة على التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للإقلاع على التدخين، لما يحتويه من فيتامينات وبوتاسيوم ومغنيسيوم.

22 – وضع الجزء الداخلي من قشرة موز على الثؤلول (الثالول) يساعد على التخلص منه.

23 – دعك الحذاء بالجزء الدخلي من قشرة موز يعيد للحذاء بريقه.

24 – يخفف أكل الموز من أعراض الربو .

وهنا فيديو يتكلم عن اهم الحقائق عن الموز ايضا :

عن Ahmed Mamdouh

Ahmed Mamdouh
طالب بكلية طب الاسنان اهوى التدوين ومتابعة اخبار العالم والثقافة العامة كما اهوى البرمجة ومتابعة التقنية والاخبار التكنولوجية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى