الرئيسية / الصحة والرشاقة / اطعمة مضرة للمخ و تسبب الغباء
اطعمة مضرة للمخ و تسبب الغباء

اطعمة مضرة للمخ و تسبب الغباء

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

قد يتسائل البعض عن ياتري ماهي اهم الاطعمة التي تفيد جسمه او مثلا تقوي مناعته او مثلا اطعمة للتخسيس او تزيد من كتلته العضلية او تفيد كذا او تفيد كذا او كذا ولكن لم يخطر علي بالنا بان هناك اطعمة مضرة جدا بصحتنا تسبب الغباء وتؤثر علي المخ والمشكلة الاكبر ان هذه الاطعمة تحديدا نتناولها بشكل يومي وتسبب خللاً في الدماغ وتعيق الخلايا الدماغية عن آداء وظائفها بشكل سليم؟ كما أكد الخبراء أنه تقلل نسب الذكاء من ناحية أخرى بحسب موقع health for self الطبي. وهذا ما سنناقشه اليوم فى تدوينتنا اليوم على مجلتنا الشبابية قهاوي المنصة الاولي الاون لاين لمناقشة اهم المواضيع الشبابية والحيوية والصحية

junk-food

اليكم قائمة بأهم الاطعمة التي تؤثر على سلامة العقل وتسبب الغباء :

 1 – الوجبات السريعة

تعمل الوجبات السريعة على تغيير كيمياء المخ مما يؤدي إلى الإصابة بالإكتئاب وأعراض القلق. كما أن الدهون التي تحتوي عليها هذه الأطعمة تؤثر على إفراز هرمون الدوبامين المسئول عن السعادة.

2 – الدهون المتحولة

توجد في الدونتس والبسكويت والشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.

3 – الدهون المشبعة

توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.

4 – اللحوم المصنعة

مثل الهوت دوج والبرجر والسلامي واللانشون والتي تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ.

5 – الملح

يسبب ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.

6 – التونة

تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.

7 – الأطعمة النصف مطهية

تؤثر هذه الأطعمة على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.

8 – الكوكاكولا والبيبسي والمياة الغازية

ان للمياة الغازية اضرار كبيرة جدا على صحة الانسان وتؤثر على عقله وصحته بشكل عام وقد اثبتت كثيرا من الدراسات العلمية الاكيدة اضرار المياة الغازية علي صحة الانسان خصوصا وان هناك مدمنين كثر للمياة الغازية فنجد هؤلاء الذين يتناولون البيبسي في الصباح الباكر بدلا من تناول كوب من الماء قادر على ان يغير يومهم وقد تكلمنا سابقا على جزء من اضرار البيبسي على الحامل يمكنكم قراءة المزيد من اضرار المشروبات الغازية

وهنا فيديو يتكلم عن الاطعمة المضرة التي تؤثر علي البالغين و تسبب الغباء للاطفال :

شارك الموضوع مع اصدقائك للافادة !

عن Ahmed Mamdouh

Ahmed Mamdouh
طالب بكلية طب الاسنان اهوى التدوين ومتابعة اخبار العالم والثقافة العامة كما اهوى البرمجة ومتابعة التقنية والاخبار التكنولوجية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Hide Buttons