الرئيسية / ثقف نفسك / عادات رمضانية خاطئة يجب تجنبها !
عادات رمضانية خاطئة يجب تجنبها !

عادات رمضانية خاطئة يجب تجنبها !

التقييم :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

ان الشهر الكريم من الشهور التي ينتظرها المسلمين من الوقت للاخر ومن السنة للاخرى فشهر المغفرة من الشهور ذات الفضائل الغزيرة لدي المسلمين والامة الاسلامية اجمعها !

لذا سنتكلم اليوم عن اسوء 6 عادات نقوم بها فى رمضان اثناء الصيام

رمضان كريم

اسوء العادات الرمضانية :

1 – تناول المشروبات الغازية :

يجب طرد المشروبات الغازية من مائدة رمضان على الرغم من العطش، لأنها قاتلة ومنهكة للقلب وتزيد في السموم وتسبب الفشل الكلوي والعياء والخمول و تدمر غذائك .

2 – النوم الكثير في رمضان :

كثير من عاداتنا تتغير في رمضان وخاصة مع تأخر آذان المغرب وبذلك يصبح الجميع يفكر بالسهر بعد الإفطار وبذلك تتغير مواعيد النوم ويذهب أفضل وقت للنوم وهذا يسبب خللاً هرومونياً ويفقد الجسم توازنه بسبب الإرهاق المتراكم على القلب وأعضاء الجسم

3 – القلق والتوتر في رمضان :

هذه العادة خاصة بالمدخنين ومدمني القهوة حيث يسبب القلق أزمات صحية ممكن ان تصل إلى الموت أو الشلل النصفي.

4 – تناول الطعام بشراهة وبشكل كبير :

إياك أن تكثر من تناول الطعام بعد آذان المغرب وذلك لتجنب الإرهاق في الجهاز الهضمي و تدني مستوى الصحة النفسية والبدنية .

5 – البذخ على شراء الأطعمة والحلويات :

من أكثر ما يمكن أن يؤذيك دون أن تعلم هو سرف النقود الكثيرة لشراء الحلويات التي تشتهيها نفسك من أكبر المحال والمتاجر وتنسى أن هنالك أشخاص يركضون وراء تأمين أساسيات الفطور لذلك ننصحك بالصدقة خلال شهر رمضان الكريم.

6 – متابعة المسلسلات والبرامج الرمضانية :

أخطر ما يضيع عليه المسلم وقته في رمضان هو متابعة البرامج الخفيفة والمسلسلات وأفضل مايمكن أن يفعله الإنسان هي قراءة القرآن والصلاة من أجل صحة عقلية وروحانية كبيرة لا تضاهى بثمن بعد انقضاء شهر رمضان الكريم

شارك الموضوع مع اصدقائك للافادة !

عن Ahmed Mamdouh

Ahmed Mamdouh
طالب بكلية طب الاسنان اهوى التدوين ومتابعة اخبار العالم والثقافة العامة كما اهوى البرمجة ومتابعة التقنية والاخبار التكنولوجية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Hide Buttons