الرئيسية / الصحة والرشاقة / اسباب انخفاض الضغط و علاج انخفاض ضغط الدم
اسباب انخفاض الضغط و علاج انخفاض ضغط الدم

اسباب انخفاض الضغط و علاج انخفاض ضغط الدم

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3.00 out of 5)
Loading ... Loading ...

انخفاض ضغط الدم hypotension فعلى عكس الكثير من الناس فان اغلب الناس يصابوا بمشاكل مرضية شائعة خصوصا فى وطننا العربي مثل مشاكل ارتفاع ضغط الدم و مرض السكر الا ان هناك فئة صغيرة غيرهم يصابوا بمرض او مشكلة انخفاض ضغط الدم فنسمع الكثير خصوصا فى مصر يتلفظون ببعض الالفاظ امثال ” اصل ضغطه واطي ” وغيرها. ولربما اختلط على البعض بين المشكلتين ارتفاع ضغط الدم و انخفاض ضغط الدم بسبب جمع الناس دائما بين المرضين وتصنيف المرضى المصابوا بكلا المرضين بمرضى الضغط وهذا بالطبع خطأ شائع

فارتفاع ضغط الدم يختلف تمام عن مشكلة انخفاض ضغط الدم بل فى الحقيقة هم عكس بعض تماما حتى اغلب الاطعمة التي ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنبها عكس تماما الاطعمة التي ينصح مرضى انخفاض ضغط الدم بأن يتجنبوها لكن على اية حال سنتكلم اليوم عن مرض انخفاض ضغط الدم وكل ما يتعلق به مثل اعراض المرض و مشاكله و كيفية علاجه

انخفاض ضغط الدم

اولا : اسباب انخفاض ضغط الدم

  • تختلفُ أسباب انخفاض ضغط الدم، فمنها ما هو طبيعيّ ناتجٌ عن نمط حياة الشخص أو طبيعة جسمه، وهناك غير الطبيعيّ، ويكون عرضاً لمرضٍ معيّن، أو نتيجة لبعض الأدوية وغيرها، وتتعدد أسباب هبوط الضغط، فهنالك ما يقاربُ الأربعين سبباً، وسيستعرض هذا المقال أهمّ تلك الأسباب.
  • هبوط ضغط الدم الانتصابيّ، وهو هبوط الضّغط بشكل مفاجئ عند الوقوف بشكل سريع.
  • فورة الحساسيّة القاتلة، وهو ردّ فعل عنيف يقوم به جهازُ المناعة ضدّ أحد مثيرات الحساسيّة، فيهبط الضغط بشكل مفاجئ وخطير.
  • الجفاف، عدم شرب ما يكفي من السوائل لتعويض مقدار ما يفقده الجسم من السوائل، عن طريق التعرّق وغيره.
  • صدمة نقص حجم الدم، وهي حالة مرضية مهدّدة لحياة المريض، والتي تنتجُ عن نقص أكثر من عشرين بالمئة من حجم الدم أو سوائل الجسم؛ نتيجة لتعرض للنزيف بشكل كبير، سواء نزيف داخليّ أو خارجيّ، أو الحروق الشديدة.
  • أمراض الغدد الصّماء في الجسم، مثل أمراض كسل الغدة الدرقيّة، ومرض أديسون.
  • الحمل؛ لأنّ الدورةَ الدموية تتوسع بسرعة خلال فترة الحمل، وهو شيءٌ طبيعيّ؛ حيث يعودُ الضغط لوضعه الطبيعيّ بعد الولادة.
  • انخفاض السكّر في الدم (بالإنجليزية: hypoglycemia).
  • أمراض عضلة القلب، مثل: عدم انتظام ضربات القلب، والذبحات الصدريّة، واحتشاء عضلة القلب، وغيرها.
  • التعرّض للحرارة كضربة الشّمس، أو الاستحمام بماء ساخن جداً؛ لأنّ هذا يؤدي إلى تجمّع الدم بالأطراف وتحت الجلد بعيداً عن الأعضاء الحيويّة.
  • نقص المعادن والأملاح في الجسم، مثل: نقص فيتامين ب12، وحمض الفوليك، والحديد يمكن أن يسبّب حالةً لا ينتج فيها الجسمُ لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء (فقر الدم)، مما يتسبّب في انخفاض ضغط الدم.
  • التهاب الدم الحادّ. الوراثة، حيث يكون ضغط الدم عند بعض العائلات منخفضاً بالوراثة.
  • بعض الأدوية، مثل أدوية ارتفاع الضغط، وبعض أدوية مضادّات الكآبة، والأدوية المدرّة للبول. الخثرة الرئويّة. بعض الأمراض العصبيّة، مثل مرض باركينسون.
  • غشي التبوّل، وهو هبوط الضغط مؤقتاً، وفقدان الوعي بسبب التبوّل، وعادة ما تحدث لكبار السن نتيجةً لإفراز بعض الهرمونات.
  • التقيّؤ و الإسهال الشديدين.
  • النوبة الوعائية المبهميّة، وهي حالة ينخفض فيها الضغط، ويقلّ بها نبض القلب؛ بسبب التعرض لبعض المواقف التي تثير المشاعر لدى الشخص، مثل الحزن الشديد أو الأخبار الصادمة.
  • هبوط الضغط بعد تناول الطعام نتيجة لاستهلاك الجهاز الهضمي لكميّة كبيرة من الدماء في عمليّة الهضم.
  • التعرض لبعض أنواع السموم، مثل الأسيتون والكلور. بعض الأمراض البكتيريّة، مثل التيفوئيد والطاعون. بعض أنواع السرطانات، مثل سرطانات الغدة النخاميّة.
  • الاصابة بمتلازمة شاي دريغر ( بالإنجليزية: Shy-Drager ) : وهذا اضطرابٌ يسبّب ضرراً تدريجيّاً في النظام العصبيّ اللاإرادي الذي يسيطر على الوظائف اللاإراديّة، كضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والتنفس، والهضم.
  • فرط شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة

ثانيا : اعراض الاصابة بانخفاض ضغط الدم :

hypotension

  • الأعراض الرئيسية تشمل الدوار أو الدوخة
  • إذا كان ضغط الدم منخفضا جداً يمكن ان يحدث الإغماء
  • ألم في الصدر
  • ضيق في التنفس
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • حمى أعلى من 38.3 درجة مئوية (101 درجة فهرنهايت)
  • الصداع
  • تصلب الرقبة
  • آلام شديدة اعلى الظهر
  • السعال مع البلغم
  • الإسهال المطول أو القيء
  • عسر الهضم
  • عسر البول ( تبول مؤلم )
  • التأثير السلبي للأدوية
  • فقدان الوعي
  • تعب عميق
  • عدم وضوح أو فقدان الرؤية المؤقت
  • اضطراب النسيج الضام
  • براز أسود

ثالثا : بعض النصائح و طرق علاج انخفاض ضغط الدم :

الكثير من الناس ، تعاني من انخفاض ضغط الدم المزمن يمكن علاج ذلك على نحو فعال مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة عن طريق إجراء هذه التغييرات البسيطة :

  • تناول وجبات عالية الملح
  • نظام غذائي متوازن يشمل الكثير من الفواكه والخضروات التي هي غنية بفيتامين ب المركب وفيتامين C والبروتينات
  • شرب الكثير من السوائل غير الكحولية
  • الحد من المشروبات الكحولية
  • شرب المزيد من السوائل خلال الطقس الحار
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم
  • كن حذرا عند الرفع من وضع  الاستلقاء أو الجلوس . للمساعدة في تحسين الدورة الدموية ، عند الخروج من السرير لابد من الجلوس في وضع مستقيم على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف
  • رفع رأس السرير الخاص بك ليلا
  • تجنب رفع الأحمال الثقيلة
  • تجنب الاجهاد
  • تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة
  • تجنب نوبات الدوخة بعد وجبات الطعام ، من خلال تناول وجبات طعام أصغر وأكثر من مرة ، تقليل  الكربوهيدرات . الراحة بعد تناول الطعام . تجنب تعاطي ادوية خفض ضغط الدم قبل وجبات الطعام
  • عصير جذر البنجر أو الجزر مرتين في اليوم هو واحد من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج انخفاض ضغط الدم
  • كوب من الماء ، وإضافة قليل من الملح له . شربه مرتين في اليوم لعلاج انخفاض ضغط الدم
  • التمارين الخفيفة ، و اليوغا ، والمشي والسباحة وركوب الدراجات لتنظيم ضغط الدم على أساس يومي
  • تجنب كل نوع من الإجهاد . الامتناع عن العمل حتى وقت متأخر من الليل ، وتجنب التفكير السلبي والقلق الذي لا داعي لها
  • أخذ حليب اللوز أول شيء في الصباح وقد ثبت انه مفيد لضغط الدم المنخفض
  • قد ثبت ان الرمان لعلاج انخفاض ضغط الدم . أكله كثمرة ، او عصير ، كلاهما فعال للغاية
  • استخدام الأدوية : امثال فلودروكورتيزون ، ميدودرين

علاج فوري لانخفاض ضغط الدم :

  1. وضع الشخص مستلقيا على ظهره ورفع الساقين
  2. مزج ملعقة من العسل في كوب من الماء ، وإضافة قليل من الملح لذلك وشربة فوراً
  3. شرب القهوة يعطي الإغاثة الفورية لهذه الحالة ، ومع ذلك ، تحقق مع طبيبك قبل محاولة استخدام هذا العلاج
  4. شرب الكثير من الماء و كما يمكنكم قراءة كيف تشرب الماء كثيرا

شارك الموضوع مع اصدقائك للافادة !

عن Ahmed Mamdouh

Ahmed Mamdouh
طالب بكلية طب الاسنان اهوى التدوين ومتابعة اخبار العالم والثقافة العامة كما اهوى البرمجة ومتابعة التقنية والاخبار التكنولوجية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Hide Buttons