الرئيسية / الصحة والرشاقة / اسباب الصداع النصفي و علاجه
اسباب الصداع النصفي و علاجه

اسباب الصداع النصفي و علاجه

التقييم :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

الصداع النصفي او Migraine ” هكذا يكون اسمه العلمي ” هو من الامراض المزعجبة لدي المصابين به فعلاوة علي ما يسببه من الام جسدية ودماغية الا انه يسبب ايضا الالام نفسية وعصبية

تعريف الصداع النصفي العلمي : هو اضطراب عصبي مزمن يتميز بتكرر حالات معتدلة إلى شديدة من الصداع وكثيرا ما يكون هذا بالاشتراك مع عدد من أعراض الجهاز العصبي اللاإرادي.

وقد سمي بالصداع النصفي لان مريض الصداع النصفي يعاني بآلم وصداع فى نصف واحد فقط من الرأس كما انه نابض بطبيعته ويستمر عادة من 24 – 72 ساعة وقد تشمل الأعراض المصاحبة له الغثيان والقيء ورهاب الضياء واحتداد السمع ورهاب الروائح. يتفاقم الألم بشكل عام عند ممارسة النشاط البدني.

الصداع النصفي

اسباب الصداع النصفي :

1 – سبب وراثى نتيجة ظهور الصداع النصفى فى العائلة وتدرجه.
2 – الضوء الشديد والاصوات المزعجه والروائح القوية.
3 – الارق والتوتر و تغيير أسلوب النوم والضغط العصبى.
4 – المجهود البدنى الزائد وبعض الاطعمة مثل الشيكولاتة.
5 – التدخين وشرب الخمور والكحوليات.
6 – أثناء الدوره الشهرية للمرأة نتيجة تغير مستوى الهرمونات فى الدم.

علاج الصداع النصفي :

يوجد ثلاثة انواع لعلاج هذا المرض

  • العلاج باللاعشاب
  • العلاج بالرياضه
  • العلاج بالاسترخاء

وسنتحدث عن كل نوع منهم على حدي

العلاج بالأعشاب

  • تناول ملعقة عسل مع كل وجبة طعام ، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب.
  • تناول النعناع وغليه بالماء ووضعه على مكان الألم.
  • غلي اليانسون والبابونج مع حبة البركة وتناوله عدة مرات إذ يعالج الصداع.
  • شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء على الريق يفيد في تخفيف حدة الصداع

العلاج بالرياضة

  • ممارسة تمارين رياضيه كثيره و باستمرارو مفيدة في علاج الصداع النصفي
  • وضع الكمادات على الجبهة عند الألم.

العلاج بالاسترخاء

  • الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
  • اخذ قسط كافي من النوم
  • تدليك الصدغين بأطراف اليدين، فهذا يعمل على التقليل من الألم.
  • الاستحمام بالماء البارد يعمل على إعادة اتّزان الدورة الدموية.
  • الجلوس بغرفة مظلمة وعدم التعرض لأي إضاءة

خطورة ومضاعافات الصداع النصفي :

لابد من التعامل السريع مع الصداع النصفى خاصة الصداع المصحوب بهاله لانه الاخطر حيث قدمت الدراسات ان الصداع النصفى المصحوب بهالة قد يؤدى الى حدوث السكته الدماغيه نظرا لاحتمال تراكم بعض الانسجه الصغيره جدا وذلك لوجود عوامل مشتركه تنتج الصداع و قد تؤدى الى السكته الدماغية مثل التدخين .

كيفية الوقايه منه :

تتضمن العلاجات الوقائية من الصداع النصفي: الأدوية والمكملات الغذائية وتغيير أسلوب الحياة والجراحة. وينصح بالوقاية لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع الذي يستمر لأكثر من يومين في الاسبوع والأشخاص الذين لا يتحملون الادوية التي تستعمل لمعالجة النوبات الحادة وأولئك الذين يعانون من نوبات حادة يصعب السيطرة عليها. إن الهدف من الوقاية هو إنقاص معدل حدوث الصداع النصفي وتخفيف حدة ألمه ومدة حدوثه و زيادة فعالية العلاج المجهض للمرض. وهناك سبب اخر للوقاية من الصداع النصفي وهو تجنب الصداع الناتج عن الاستعمال المفرط للأدوية، وهي مشكلة شائعة قد تؤدي إلى صداع يومي مزمن.

الصداع النصفي قهاوي.jpg6

عن Rehab Mamdouh

Rehab Mamdouh

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى