الرئيسية / فوائد / فوائد الماء وشرب الماء للجسم
فوائد الماء وشرب الماء للجسم

فوائد الماء وشرب الماء للجسم

التقييم :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

بسم الله الرحمن الحريم

” وجعلنا من الماء كل شيء حي ”

صدق الله العظيم

الماء هو العنصر الاساسي فى تكوين جسم الانسان والكائنات الحية فهو اهم عنصر فى جسم الانسان وللماء فوائد عديدة لا تحصي وشرب الماء بكثرة من اكثر الاشياء التي تسهل عليك نمط حياتك ودائما ما تعطيك الحيوية والنشاط وقد تحدثنا مسبقا عن فوائد الماء بطرق غير مباشرة فذكرنا ان هناك اطعمة ومشروبات للتخسيس وفقد الوزن وكان من بينها الماء وايضا ذكرنا ووصينا بأهمية شرب الماء في كيف تتخلص من الكرش فى 30 ثانية اما الان فسنتحدث بشكل مكثف ومختصر عن فوائد شرب الماء

دائما ينصح الاطباء الناس بتناول ما لا يقل عن لتر من الماء يوميا اي ما يقارب الـ 8 اكواب من الماء ولكن وفقا لموقع “WebMD” الطبي فان كوب واحد من الماء له سحر وفوائد كبيرة علي الجسم ولتتعرف اكثر اليك اهم عشرة فوائد لتناول كوب واحد من الماء يوميا

فوائد-شرب-الماء

اهم الفوائد :

1 – يخلص السموم من الجسم ، وبالتالي التخفيف من الإصابة بالسمنة.

2 – يساعد على ترطيب الجسم، وعلاج تشققات القدمين، والشفتين.

3 – يساهم في التخلص من حصى الكلى.

4 – يقلل من وجود الأملاح في الجسم، مما يؤدى إلى التخلص من الوزن الزائد.

5 – يساهم في تحسين التركيز، وحفظ المعلومات.

6 – تناول كوب واحد من الماء يساعد في تحسين المزاج، والشعور بالسعادة.

7 – يساعد في التقليل الشعور بالعصبية، والقلق والتوتر.

8 – يُنصح بتناول كوب واحد من الماء عند الاستيقاظ ، وذلك لأنه يساعد على تنظيف القولون.

9 – يساهم في تجديد خلايا الجسم مثل العضلات والدم، والجلد.

10 – يقلل من الشعور بألم المفاصل، وتقلصات العضلات.

عن Ahmed Mamdouh

Ahmed Mamdouh
طالب بكلية طب الاسنان اهوى التدوين ومتابعة اخبار العالم والثقافة العامة كما اهوى البرمجة ومتابعة التقنية والاخبار التكنولوجية

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

إلى الأعلى